Memperkuat Hubungan Sosial untuk Kesehatan Mental yang Lebih Baik
Temukan cara memperkuat hubungan sosial untuk meningkatkan kesehatan mental. Pelajari manfaat interaksi sosial, strategi membangun koneksi yang bermakna, dan tips menjaga hubungan agar tetap sehat. Kesehatan mental tidak hanya dipengaruhi oleh faktor internal seperti stres, pola pikir, atau emosi, tetapi juga oleh kualitas hubungan sosial yang kita miliki. Interaksi sosial yang positif dapat meningkatkan rasa…